漱油與牙周病的關係
到了65歲多數人的牙齒健康是非常不好的,大約1/3的人已經掉了所有牙齒。
國內成年人罹患牙周病的比率更高達90%以上。
當你六十五歲的時候,你希望還有多少顆牙齒在你嘴巴裏面?
不管你花了多少的努力去照顧你的牙齒,或者是你的牙齒看起來多麼好,重點是現在你的牙齦疾病和蛀牙的程度是如何。
牙周病是最普遍且常見的口腔疾病,可以說是牙齒的土石流。
什麼是牙周病?
所謂的牙周就是指牙齒周圍的組織出現了問題,導致牙齒鬆脫、搖晃,更嚴重的會導致脫落。
為什麼會有牙周病?
牙菌斑與牙結石是造成牙周病的兩大因素。
牙菌斑與牙結石產生細菌破壞牙齒周圍細胞,導致牙齒動搖與脫落。
牙周病七大徵兆
牙齦紅腫
牙齦流血
持續地口臭
牙齒間縫隙開始出現
牙齒開始掉落
牙齦萎縮
牙齦疼痛、搔癢或其他的不舒服情況
牙周病與其他疾病的關係
口中病菌透過口腔發炎流血的傷口進入人體內,進而誘發心臟疾病、關節炎、氣喘….等等
罹患牙周病的人發生心血管疾病要比沒有牙周病的人高1.5~2倍
細菌經由發炎的牙齦進入血液附著在受傷的心臟瓣膜或心內膜壁上造成 細菌性心內膜炎
罹患牙周病的懷孕婦女容易早產
產下體重不足嬰兒的可能性是正常婦女的7倍。
牙周病菌導致呼吸道感染
牙周病的人罹患慢性呼吸疾病是健康人的“1.3~4.5倍”
呼吸道感染起因於吸入咽喉唾液病菌而感染,因此口腔中的牙菌斑,提供了感染呼吸道疾病的管道與機會。
傳統的口腔衛生維護的方法,已經被證實是不足的
如同證據的顯示百分之九十牙齦疾病的高發病率,以及不斷增加口腔相關的系統疾病
(心臟疾病、關節炎、氣喘….等等)的發病率。
漱油提供一個很好的方法,來降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
用油漱口的原因是
油的附著性高
比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜
同時細菌具有親油性
油會比水更容易將細菌融於其中,同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡,並將血液中的細菌與毒素排到油中。
目前多數人主要使用的油有兩種:椰子油、葵花油。
也有人使用苦茶油與橄欖油,不同的油口感不同,也有人認為不同的油有不同的效果。

在這個連結上說明用油潄口是沒有效的 http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/03/swishing-with-oil-for-oral-health-not-recommended/284490/
是不是真的,先拍照存證記錄,自己每天晨起都漱口,一個月後,再做比較不就知道油漱口有沒有效,不是嗎? 引用再多沒效、有效的連結,還不如自己做一次就知道了。 我現在自己每天做油漱法,原本牙齦委縮的部份,現在都慢慢長回來,牙菌斑也少了許多,我覺得很有效, 難得有牙醫會說真話推薦油漱法,給你拍拍手。
我也做了ㄧ個月我覺得很有效 半夜起來嘴不會很酸很臭 可以改善口臭淨化全身血液 強力推薦
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